บทความนี้เราจะมากล่าวถึง 5 ประโยชน์ของน้ำ น้ำคือ สารเคมีที่มีสูตร H2O เป็นของเหลวที่มีประโยชน์ รวมถึงเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตและมีบทบาทสำคัญในระบบนิเวศและชีวภาพ น้ำมีความสำคัญสำหรับมนุษย์ กับสิ่งแวดล้อมในหลายแง่มุม ประโยชน์ของน้ำยังมีความสำคัญในการดูแลสุขภาพของมนุษย์ ในการประกอบการอาหาร และในการใช้ในการอุปโภคบริโภคและอุตสาหกรรม น้ำยังเป็นส่วนหนึ่งของระบบนิเวศสิ่งแวดล้อม และเป็นสารสำคัญในการสร้างชีวิต
5 ประโยชน์ของน้ำ
อย่างที่ทราบกันดีว่าน้ำนั้นมีประโยชน์มาก โดยเฉพาะกับมนุษย์ ประโยชน์ของน้ำก็จะมีดังนี้
1. ช่วยดูดซับสารเสีย และการชำระล้างร่างกาย
2. น้ำเป็นสารสำคัญสำหรับร่างกายมนุษย์ ขาดไม่ได้
3. หากดื่มน้ำอย่างเพียงพอ จะช่วยบำรุงผิวให้ดีขึ้น
4. ช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี
5. ช่วยลดอาการเหนื่อย
เราก็ได้ทราบประโยชน์ของน้ำกันแล้ว แต่พวกเรารู้ไหมว่าถ้าหากร่างกายขาดน้ำเกินไป จะมีผลต่อสุขภาพ และความสามารถในการทำงาน รวมถึงอาจทำให้เกิดอาการเบื่ออาหาร หงุดหงิด หรือปวดหัว รวมถึงอาจทำให้เกิดอาการหน้ามืด ทำให้เป็นลม และอ่อนแรง การขาดน้ำเกินไป อาจส่งผลต่อระบบประสาท รวมถึงสามารถทำให้ร่างกายป่วย หากไม่ดื่มน้ำในระยะเวลาที่เหมาะสมนั่นเอง เพราะฉะนั้นเราคำนึงถึงประโยชน์ของน้ำ และใช้มันให้เกิดประโยชน์สูงสุดนั่นเอง
ติดตามบทความอย่างรวดเร็วได้ที่ Facebook : Bamesae
ดูบทความอื่นๆได้ที่ Longdosi.com
